01. Pack Smart（理性收拾行装）

• 最喜欢的毛绒玩具或毯子，以及额外的玩具、书籍和游戏；
• 手机、其他设备及其充电器；
• 棒棒糖或口香糖(适合大一点的孩子)可以缓解飞行时的耳痛；
• 健康零食；
• 更换衣服，以防溅出或发生意外(为孩子和您！)

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(提前计划以节省时间和精力)

• 对于飞机旅行，尽量安排早一点的直飞航班。
• 为了节省检查和等待行李的时间，尽量只带随身行李。

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(让您的孩子做好准备，设定期望)

• 告诉孩子会发生什么。如果您要坐飞机，而您的孩子以前没有坐过飞机，您可以向他解释机场安检线和气流之类的事情。
• 共享联系人信息。对于有手机的孩子，加上您要住的地方的电话号码和地址以及您的电话号码。但是因为手机可能会丢失，所以也要记下信息并安全地放在孩子的衣服里。
• 计划好见面地点。节日期间经常会有一大群人，所以选择一个见面的地方，以防家人走散。
• 研究疫苗。如果您要去一个不同的国家，问您的医生您的家人是否需要任何疫苗。
• 维持正常生活作息。尽量让孩子的吃饭、午睡和就寝时间和平时一样。
• 让孩子知道并非所有事情都会按计划进行。假日旅行是不可预测的！设定可能会有延迟或变化的预期，真的可以帮助孩子们在发生这些事情时不那么沮丧。

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计划住宿)

• 如果您住在别人家里或去别人家做客，请主人把药品、清洁用品等东西锁起来，
• 如果您的孩子对食物过敏，请提前告知主人。
• 如果您住在酒店，提前查看一下他们是否有您需要的东西让您的旅行更顺利(比如婴儿床)。

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• 如果您是租车，和租车公司确认一下，确保他们有合适的座位。

如果孩子有发热、咳嗽、喘息、头痛、流涕、咽痛、耳痛等不适，一定要及时到医院就医，以免延误病情。当出现以下情况时，务必马上就医：

持续高热(39°C以上)≥5天或发热≥7天，体温高峰无下降趋势。出现喘息、气促、呼吸困难、胸痛、咯血等之精神差，头痛、抽搐、频繁呕吐、不能进食等。