Dr. Daniel Mullen | Head of School

UISGファミリーの皆様へ、

春休みに入り、清明節を迎えるにあたり、この場をお借りして、皆さまに平穏で活力に満ちた時間をお過ごしいただけますようお祈り申し上げます。旅行する人も、愛する人と過ごす人も、あるいは単に十分な休息を楽しむ人も、この休暇が喜びと再生をもたらすものでありますように。

清明を祝う人々にとって、家族の伝統に思いを馳せ、つながりを持つ有意義な時間となることを願っている。

本当にありがとう 素晴らしい保護者の皆様、理事会の皆様、そしてUPTAの皆様、昨日は教職員を称える感謝のランチをありがとうございました！

先週末、上海で開催されたACAMISジュニア水泳選手権に、学校長としてUISGの選手たちと一緒に参加できたことを光栄に思います。小中学生の水泳選手たちを指導できたことを誇りに思います。 頑張れ、UISGウォーターウルブズ！

今年度最後のエキサイティングなシーズンに向けて、リフレッシュして戻ってこられることを楽しみにしています。ご安全に、そして楽しい休暇をお過ごしください。

よろしく、

Daniel Mullen博士

校長

ACAMISジュニア水泳選手権（上海） - 2025年3月21日

Daniel Mullen博士

Chantelle Parsons | Head of Primary

2025年3月28日（金

そしてまた新たな休日を迎えることができました！先生感謝の夕べを企画し、貢献してくれた保護者の皆さんに心から感謝します。

4月7日にまた皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

この連休に考えるべきことは...。

睡眠

お子さんは毎晩どのくらい寝ていますか？もし8時間以下と答えたなら、実はこれは子供ではなく大人の推奨睡眠時間であることをご存知ですか？

推奨される睡眠時間は

新生児と乳児は12～17時間
1～2歳は11～14時間
3～5歳は10～13時間
6～13歳は9～12時間

上記時間未満は睡眠不足とみなされる。

なぜ睡眠が重要なのか？ 睡眠は幼い心の発達に重要な役割を果たす。幸福感に直接的な影響を与えるだけでなく、睡眠が注意力、認知能力、気分、回復力、語彙の習得、学習と記憶に影響を与えるという研究結果もある。(睡眠財団より）

子供が十分な睡眠をとらないとどうなるのか？ 親なら誰でも知っているように、睡眠不足の子どもは不機嫌になったり、多動になったりすることがあり、ADHDに似た影響を及ぼすことがある。眠気は注意力にも影響し、学校の成績にも影響します。最小限の睡眠制限でも、お子さんの日常生活に影響を及ぼす可能性があります。(睡眠財団より）

お子さんがもっと睡眠をとるべきだとお考えなら、休暇中の時間を使って睡眠習慣を変えてあげましょう。睡眠に関するヒントをいくつかご紹介しましょう：

今後のイベント

4月7日復帰初日
4月8日/9日 - イヤーブックの写真
4月11日、14日、15日 MAPテスト
4月14日～18日アーティスト・ビジット
4月16日 - ISMAG合唱団のためのシングアップ
4月17日本の戦い（Y4/5）
4月21日～25日：図書週間
4月23日本のキャラクターの日
4月24日作家訪問

マーティン・グリスト | Head of Secondary

保護者の皆様へ

今週、セカンダリースクールでは、保護者にとっても生徒にとっても、様々な学習イベントが行われ、とても素晴らしい一週間となりました。そのハイライトをいくつか紹介しよう：

キャリアと大学フェア - "高校卒業後の人生" - 業界専門家、大学代表者、キャリア・ブースを交えたこのイベントは、大成功を収めた。業界の専門家だけでなく、大学の担当者からも好意的なコメントが寄せられ、本校の生徒たちの思慮深い取り組みと熱心さが浮き彫りになりました。このイベントについての詳細は、WeChatの投稿をご覧ください。